Um programa prático, em pequenos passos
Ajustado ao ritmo de cada grupo e de cada pessoa.
As etapas do programa
Quatro etapas, da preparação de quem orienta até à prática autónoma de quem aprende.
Formação de formadores
2 a 3 horas, conduzidas pela equipa do projeto, para profissionais e voluntários que trabalham com adultos e idosos. Prepara-os para dinamizar as sessões.
Pré-sessão
Utentes e técnicos identificam em conjunto os desafios: fraudes online, limitações motoras, desconhecimento tecnológico e insegurança. Ajuda a ajustar o plano de formação.
Até 8 sessões práticas
Conduzidas por formadores e voluntários já preparados. O número, a duração, a frequência e o rácio formador/participante ajustam-se a cada instituição.
Avaliação e continuidade
Questionários simples para perceber o que se aprendeu e o que ainda custa. A prática autónoma, fora das sessões, é sempre incentivada.
Como são as sessões
Estratégias simples para que as sessões sejam eficazes e ajustadas a cada pessoa.
Caderno e caneta
Cada pessoa regista o que aprende com as suas palavras e desenha os ícones e o seu significado, para rever em casa.
Símbolos pessoais
Criar símbolos ou códigos visuais próprios para os conceitos-chave ajuda a memória visual.
Ao ritmo do grupo
Repete-se sempre que for preciso, com exemplos do dia a dia: enviar mensagens, definir alarmes, procurar serviços de saúde.
Revisão no início e no fim
Cada sessão tem momentos para recordar o que se aprendeu e partilhar descobertas.
Trabalho em pares
O apoio mútuo reforça a confiança. Se a sessão for individual, o exercício faz-se com o formador.
Cada progresso conta
Valorizamos cada progresso, mesmo o mais pequeno, e incentivamos a prática autónoma fora das sessões.
Na plataforma
A área pessoal abre em breve. Até lá, a participação faz-se num grupo de uma instituição parceira.
Conteúdos passo a passo
Cada sessão vai estar dividida em partes curtas, com texto claro e exercícios do dia a dia.
Continuar onde fiquei
O progresso vai ficar guardado automaticamente. Pode sair e voltar quando quiser.
Recursos para praticar em casa
A área pessoal vai ter fichas, vídeos e guias para rever ao seu ritmo.
Para formadores
Cada sessão tem um guia do formador, com objetivos, materiais, passo a passo, dificuldades frequentes e dicas.
Falar com a equipaPara instituições
Uma metodologia replicável e adaptável ao contexto de cada instituição: o número, a duração e a frequência das sessões ajustam-se aos recursos disponíveis.
Falar com a equipaPerguntas frequentes
Preciso de saber alguma coisa antes de começar?
Não. Começamos do início: como tocar no ecrã.
Preciso de um telemóvel novo?
Não. Basta um smartphone com acesso à internet; o formador ajuda a prepará-lo.
Quanto tempo dura cada sessão?
Depende do grupo: a duração e a frequência são ajustadas por cada instituição.
Posso aprender em casa?
Sim. Em breve, os conteúdos vão estar online, passo a passo. Até lá, pode rever em casa o que registou no caderno. O ideal é combinar com as sessões com o formador.